Constellations familiales
La constellation familiale est une méthode thérapeutique en groupe développée par Bert Hellinger et inspirée de la psychothérapie systémique.
Bert Hellinger présuppose que nous portons en nous des loyautés familiales, des mémoires transgénérationnelles de nos ancêtres et que tant qu’elles ne sont pas révélées, nous pouvons en souffrir. Les constellations familiales ont donc pour objectif de mettre en lumière ce qui nous bloque par une représentation humaine et/ou symbolique pour aller vers sa résolution par des phrases de guérison, des rituels et/ou des actes symboliques.
Deux formes de constellations, deux approches
Aujourd’hui on parle de deux formes de constellations : les constellations familiales classiques ou les constellations familiales avec mouvement de l’âme.
- La constellation familiale classique permet d’observer les interactions, les émotions et les mouvements.
- Avec le mouvement de l’âme on ajoute une dimension plus spirituelle et Transpersonnelle.
Constellation familiale classique
- Un questionnaire est à remplir
- Le thérapeute connaît l’histoire familiale de la personne
- Le thérapeute travaille avec un système qui sera représenté
- Le thérapeute émet des hypothèses en lien avec l’objectif
- Le thérapeute demande les ressentis
- Le placement des représentants se fait par le/la constellé(e)
Constellation familiale avec mouvement de l'âme
- Pas de questionnaire
- Le thérapeute ne connaît pas l’histoire familiale de la personne
- Le thérapeute travaille également avec la représentation d’éléments comme par exemple une émotion
- Le thérapeute n'émet aucune hypothèse. Seul le mouvement de l’âme agit.
- La parole est moins présente
- Les représentants sont au centre et se déplacent comme “il le souhaite” ce que l’on nomme mouvement de l’âme
Pourquoi faire une constellation familiale ?
Il est important de noter que seule une personne majeure et autonome financièrement peut faire une constellation familiale.
Travailler sur les dynamiques familiales inconscientes, les loyautés invisibles, les traumatismes transgénérationnels.
Mettre en lumière et résoudre des blocages relationnels ou émotionnels.
Se libérer de blocages liés à sa famille.
Se défaire de répétitions, de schémas ou de conflits non résolus.
Travailler sur une émotion : peur, tristesse, colère, culpabilité…
Se libérer du poids du corps : grignotage, envie de manger (compulsions), manger en grande quantité …
Pour restaurer l’ordre, l’amour et la paix dans le système familial. En faisant circuler l’amour, vous ressentez l’amour en vous et vous ressentez de la légèreté dans votre vie. Vous vous reconnectez avec votre âme, votre élan de vie